Blog

Pour 6 personnes Ingrédients : 250g de lentilles aux choix 1 kg de pommes de terre 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 2 cuillères à coupe d’huile de coco 200 ml de lait végétal 1 oignon (taille medium) 4 grosses gousses d’ail 250g champignons de paris 4 grosses carottes 150g de petits pois (surgelés) 1 courgette […]

Pour: 10 portions INGRÉDIENTS 1/3 tasse d’huile d’olive 3 tomates coupées en dés ½ concombre, coupé en dés 4 oignons verts, émincés 100g de féta émiettée 2 c. à café de mélange d’épices italiennes Crackers pour servir   PREPARATION Sur un grand plateau ou une grande assiette, verser l’huile d’olive jusqu’à obtenir une fine couche […]

Pour : 6-8 portions Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 30 minutes   INGRÉDIENTS L’avoine 1 tasse de banane écrasée (environ 2 grosses bananes) 2 œufs 1 ½ tasse de lait d’amande ou de soja 2 cuillères à soupe d’huile de coco fondue et refroidie ou de ghee fondu et refroidi […]