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Les vacances sont terminées, les batteries sont rechargées et il est temps de recommencer à partager de nouvelles idées autour d’une alimentation saine, des boîtes à tartines, des collations après l’école, des petits déjeuners remplis d’énergie et bien plus encore! Comme nous pouvons encore trouver des fraises sur nos marchés locaux, voici une délicieuse alternative […]

Pour 4 personnes 450g de filet de poulet, cuit à la vapeur et couper en dés 225g  épinards ou choux frisé couper en morceaux 110g chou rouge coupé en lanières 110g poivron rouge coupé en petit dés 110g mangue coupé en dés 2-3 oignons verts (partie blanc et vert), coupé finement 3 c à s […]

Envisagez-vous de fonder une famille ou d’agrandir votre famille dans l’année qui vient ? Avez-vous du mal à tomber enceinte? Une consultation préconcep­tionnelle à visée nutrition­nelle est vivement conseillée pour favoriser un terrain propice à la conception chez les deux parents. Le but de la consultation est d’assurer que les deux partenaires ont tous les nutriments […]